Направление деятельности
• Персональные фитнес-тренировки: силовые, кардио, стретчинг, йога в гамаках, функциональный тренинг.
• Авторские фитнес-программы: для будущих мам «Скоро мама», "Мама + Малыш" занятия фитнес для мам без отрыва от малыша, "Женский фитнес и восстановление мышц тазового дна".
• Восстановление мышц тазового дна: дыхательные практики, специальные упражнения, повышение чувствительности и либидо. Решение деликатных проблем женского здоровья.
• Женские практики: даосские/энергетические практики, гвоздестояние, медитации, творческие мастер-классы, банные ритуалы, танцевальные практики. Создаю пространство любви, принятия и поддержки.
• Составление индивидуальных программ питания.
• Коррекционная гимнастика и фитнес для детей от 5 лет.
• Авторские фитнес-программы: для будущих мам «Скоро мама», "Мама + Малыш" занятия фитнес для мам без отрыва от малыша, "Женский фитнес и восстановление мышц тазового дна".
• Восстановление мышц тазового дна: дыхательные практики, специальные упражнения, повышение чувствительности и либидо. Решение деликатных проблем женского здоровья.
• Женские практики: даосские/энергетические практики, гвоздестояние, медитации, творческие мастер-классы, банные ритуалы, танцевальные практики. Создаю пространство любви, принятия и поддержки.
• Составление индивидуальных программ питания.
• Коррекционная гимнастика и фитнес для детей от 5 лет.
Образование
• 2015г. Высшее спортивное образование (РГУФКСИТ).
• 2009г. Средне-специальное образование, преподаватель АФК (Педагогический колледж 18)
Повышение квалификации:
2010г. имбилдинг ("ИМФЛЕКС", "Вагитон"),
2012г I ступень Рэйки
2015г. сексолог-консультант (РНСО)
2017г. фитнес для беременных (Profi-fit)
2019г. йога в гамаках(институт йоги)
2019г. EMS тренировки (EMS BASA ACADEMY)
2023г. Косметолог-эстетист (Дом Русской Косметики).
2025г. (FitCommunity) Тренировки при грыжах и протрузиях в поясничном отделе позвоночника,
2025г. «Работа с дыханием и мышцами тазового дна» (VP Fitness Consulting)
• 2009г. Средне-специальное образование, преподаватель АФК (Педагогический колледж 18)
Повышение квалификации:
2010г. имбилдинг ("ИМФЛЕКС", "Вагитон"),
2012г I ступень Рэйки
2015г. сексолог-консультант (РНСО)
2017г. фитнес для беременных (Profi-fit)
2019г. йога в гамаках(институт йоги)
2019г. EMS тренировки (EMS BASA ACADEMY)
2023г. Косметолог-эстетист (Дом Русской Косметики).
2025г. (FitCommunity) Тренировки при грыжах и протрузиях в поясничном отделе позвоночника,
2025г. «Работа с дыханием и мышцами тазового дна» (VP Fitness Consulting)
Расписание приема врача
| День недели | Время приема |
| Вторник | 15:00 - 19:00 |
| Четверг | 11:00 - 16:00 |
| Среда | 11:00 - 15:00 |